日常怎么预防狐臭

　　日常怎么预防狐臭。如何预防狐臭的发生?大家都知道这是狐臭的最佳治疗方法，因为狐臭疾病产生的味道是非常难闻的，周围的朋友也都会慢慢远离的。下面就请专家为大家介绍下如何预防狐臭发生。

　　1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。

　　同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　5、注意日常的饮食：日常需要多吃富含水分的蔬果瓜类，乳酸饮品需要多喝，忌吃“有味”食品，油花生果仁尽量少食用，忌过多红肉。

　　6、止汗湿巾。止汗湿巾一般含有止汗剂、抑菌剂、除臭剂成分。止汗湿巾针对腋下产生臭味的所有关键环节，主要通过降低出汗量;杀灭细菌、真菌等微生物;香遮除臭来除臭祛味。