有腋臭的患者在饮食上要注意什么

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　有腋臭的患者在饮食上有注意什么？腋臭是种多发的皮肤疾病，腋臭就是大家所熟悉的狐臭。很多人都背腋臭困扰着，腋臭的发生严重影响着患者的正常社交和生活，还可能对工作产生一定的影响。患了腋臭后很多患者都想知道该怎么护理，其中饮食上怎么护理腋臭也很重要。如果不注意饮食，还可能会导致腋臭的味道加重。那么腋臭患者在饮食上应该注意些什么呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生来为大家介绍：

　　1、首先，腋臭患者的饮食要注意多吃新鲜的蔬菜瓜果。多吃绿色蔬菜和粗纤维的食物，粗粮也是不错的选择，这些食物可以加快排便速度，可以将常维忠的废物排出，导致细菌减少，自然就可以减少异味。

　　2、因为细菌不喜在酸性环境下生存繁殖，腋臭患者可以多吃一些乳酸饮品。乳酸饮品可抑止体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

　　3、腋臭患者不要吃葱姜蒜等重口味的食物，过辣、过甜、过咸都不适合。还有一些食品添加剂多的食品都不可以吃，这些食品中的物质被人体吸收后，异味会伴随着汗腺，在人体出汗的时候随着汗味一起排出，导致腋臭产生难闻的气味。

　　4、腋臭患者好吃含油量高的食物。油炸食物、烧烤，以及见过、花生等。这些食物含油量比较高，吃了之后这些食物里的油被人体吸收，然后伴随着体内血液，同时伴随着汗腺的油脂一起排出，含油量多的话会和细菌融为一起，构成异味。因此，要少吃些含油量高的食物。

　　5、腋臭患者的饮食注意不要吃太多肥肉和牛羊肉，这些肉了日蛋白质较多，而且油脂较多，吃了之后只会加重腋臭的症状，只会散发出更难闻的味道。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　腋臭患者的饮食要格外注意，希望大家保证均衡合理、清淡的饮食，只要坚持正确的饮食就可能缓解腋臭散发的异味。发生了腋臭要及时到正规的皮肤病医院治疗，避免严重影响生活和工作。

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