脱发已经危及95后，看看自己中招没？

　　在不少人看来,脱发、谢顶似乎是中老年人的"专利",但目前95后已经备受脱发困扰,甚至比上一代人脱发年龄提前了近20年!

　　现在年轻人的生活节奏快、压力大、喜欢熬夜，导致脱发问题越来越普遍、脱发的年龄也相对提前。想要治疗脱发首先要了解脱发，燕赵中医院皮肤科医生总结了年轻人最最想了解的脱发问题，快来看看吧!

　　年轻人脱发的主要类型

　　【脂溢性脱发】

　　主要发生在青春期，性激素分泌旺盛引起皮脂腺分泌过多堵塞毛囊，使毛囊内的细菌繁殖引起毛囊炎。

　　其表现为头皮红痒、头油过多、头屑增多、头发变细、油脂分泌异常。

　　【斑秃】

　　主要是一种非斑痕性的突发的片状脱落，头发脱落但皮肤是正常的，它主要与遗传因素、环境因素以及自身免疫性疾病相关。

　　正常情况下，毛囊在生长期的生长和免疫赦免相关，当出现感染、创伤、神经压力等因素时，可能会导致毛囊自身免疫赦免被打破，可以导致斑秃的发生。

　　【休止期脱发】

　　是一种常见的弥漫性脱发，可以是疾病的因素或者正常生理健康状况改变所致的，是大量毛发同时从生长期进入休止期而导致的毛发脱落。

　　常见的生理性休止期脱发包括产后脱发、病理性的休止期脱发、长期的精神压力、节食或低蛋白饮食以及药物因素等导致的脱发。

　　如何应对脱发?

　　一、不熬夜、睡眠足：

　　熬夜是脱发的主要凶手之一，长期熬夜极易导致内分泌紊乱，从而影响人体雄性激素分泌旺盛和油脂分泌过多，加重脱发的症状。

　　二、避免油腻和辛辣：

　　很多患者都有偏食的习惯，或者重口味等，长期食用过于油腻和辛辣的食物，会加重脱发的症状，导致人体油脂过多，影响头发的正常生长。

　　三、戒除坏习惯：

　　长期的烫染发、不合理的洗发习惯，都会加重脱发的症状。患者应该减少烫染发的次数，同时，洗头时，保持深度清洁。

　　四、不忧虑、保持好心情：

　　长期的焦虑、压抑等负面情绪都会导致脱发，患者应该可以保持积极的心态应对脱发问题。