生活中怎样预防毛囊炎的发生呢？

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　生活中怎样预防毛囊炎的发生呢？毛囊炎是种常见的皮肤疾病，毛囊炎容易发生在毛发旺盛的部位，当人体抵抗力低下、饮食不当、过度疲劳的时候，毛囊炎就容易发病，让皮肤上出现小疙瘩，毛囊炎还总是反复发作，影响着患者的正常生活。那么生活中怎么预防毛囊炎的发生呢？

　　1、拉扯毛发

　　有些人经常拉扯头发，或者硬拔胡子，由于生拉硬拽的方式去毛，这种行为很容易刺激毛囊引发毛囊炎，一定要避免。

　　2、不注意卫生

　　头部、腋下等部位容易积存污物，滋生细菌，一不注意就会出现毛囊炎等皮肤病，如果发现这些部位发生瘙痒一定要注意，可能是毛囊炎的预兆。

　　3、汗液浸渍

　　如果出了汗不注意清洗，被汗水浸湿的衣服不换洗，就会让皮肤处在被汗液浸渍的环境中，容易引起毛囊炎。

　　毛囊炎的预防护理：

　　1、注意卫生

　　平时要注意个人卫生，洗澡后擦干，保持皮肤的干燥清洁。夏季注意运动出汗后要洗澡，换上干净的衣服。

　　2、不要抓挠

　　要注意不要用手去挠抓丘疹，最好是把自己的指甲剪短，以免不小心把皮肤抓破引起进一步的感染。

　　3、饮食合理

　　饮食合理，要多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。

　　4、提高抵抗力

　　在生活方面，要加强锻炼，提高身体抵抗力和自身的免疫力。同时生活要规律，保持积极乐观的心态。

　　毛囊炎总是反复发作，发病后要及时去医院治疗，患者要注意护理皮肤，注意良好的生活和饮食，保证正常的作息。积极配合医生治疗，争取早日恢复健康的皮肤。

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