怎么预防脂溢性脱发？

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　怎么预防脂溢性脱发？随着生活和工作对于人们的压力越来越大，导致脂溢性脱发的发生率越来越高了。脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，早起症状出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。发生脂溢性脱发给患者的工作和生活都带来很多影响，那么预防脂溢性脱发就较为重要了。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生来为大家介绍下该怎么预防脂溢性脱发：

　　1、合理地洗理头发：有些患者因洗头时有较多头发脱落而长期不洗头或很少洗头和梳理头发，由此头皮毛囊口皮脂堆积过多，影响毛囊营养吸收和头发生长，加速头发脱落。但是，洗头也不宜太多适当的洗头可使少量堆积的皮脂产生反馈作用，减少皮脂分泌。

　　2、合理选择洗护用品：洗发时频繁使用强碱性和化学洗发用品，会刺激头皮引起头皮瘙痒并加剧头发脱落。要尽量选择刺激性小的洗护用品来洗头。

　　3、保持心情愉快：脂溢性脱发患者要注意精神愉快，要有充足的睡眠，注意劳逸结合，不要压力过大。

　　4、注意调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃动物脂肪、油炸类食物和高糖甜食，忌食辣椒、酒类，因为这些食品有促进皮脂分泌的作用，并会使头皮毛细血管扩张充血，刺激头皮瘙痒，引起患者搔抓而加剧头发脱落。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　发生了脂溢性脱发给患者的生活和工作都带来了很多影响，患者要注意发生脱发及时到医院治疗，避免脱发严重影响正常的生活。如果您对“脱发”还有疑问，欢迎咨询我院线上皮肤科医生。

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