湿疹反复发作？快来看看如何应对！

　　28岁的小徐最近不知道什么原因，手指上对称长了很多小米粒的疙瘩，按着有点疼、痒，自行抹了药膏也不见好转，随后到院就诊，医生诊断是湿疹。经过中西医结合药物治疗，症状有所好转。

　　手指湿疹

　　那么问题来了，湿疹是什么呢?

　　湿疹是一种由多因素引起的皮肤迟发型变态反应。

　　其典型皮损表现为红斑、丘疹、水疱，常伴有脱屑、结痂。皮损对称发布, 且有渗出倾向，易融合成片。湿疹易反复发作和趋向慢性化，常伴有剧烈瘙痒。

　　生活中，大多数朋友或多或少都对湿疹有所耳闻，得过湿疹的朋友都有这样的感受，湿疹反反复复，而且瘙痒难耐、难以忍受。针对湿疹，除了正规治疗外，日常衣食住行同样重要。下面就和大家一起聊聊日常生活中我们需要知道哪些注意事项!

　　1、衣

　　衣服选择宽松、透气、纯棉、柔软的，不要过紧，尽量少穿、少盖，减少出汗。

　　2、饮食

　　建议清淡饮食，不要吃辛辣刺激、海鲜发物，俗话说“吃药不忌口，医生跑断腿”，饮食禁忌在湿疹的调护中也尤为重要。

　　牛羊狗肉、花椒、葱姜蒜、辛辣刺激、海鲜、烟酒等食物因人而异，自行多加注意，建议记录饮食日志，观察进食哪种食物对病情是否有影响，当然也不要过度忌口，过度忌口不能预防和缓解湿疹的症状，反而引起营养不均衡。

　　3、环境

　　保持室温凉爽，房间湿度保持在50%左右，冬季可以使用加湿器，日常规律使用保湿剂，不只是在洗澡后使用，不限次数，以皮肤不干燥为准。

　　4、心情

　　得了湿疹需要注意休息，避免过于紧张、焦虑、急躁、悲观、抑郁、精神紧张、失眠、过度疲劳，情绪的变化均可诱发或加重湿疹病情。

　　5、生活五大禁忌

　　(1)忌搔抓

　　湿疹最怕各种刺激，过度搔抓会使病情加重。

　　(2)忌热水

　　用热水烫洗或浸泡，可使红肿加重，渗透液增多，加重病情，宜用温水。

　　(3)忌过度清洗

　　洗澡时不要过度清洗，避免水温过高，避免过度搓洗，过度的洗澡，虽然可以使瘙痒得到一时缓解，但之后会因为不良刺激造成皮肤屏障受损，会加重皮损，也会越来越痒，一般清水冲洗，十分钟左右为宜。

　　(4)忌肥皂

　　肥皂对皮肤是一种化学刺激，可以加重湿疹。

　　(5)忌盲目用药

　　湿疹病程反复，缠绵不愈。患者往往心情急躁，缺乏耐心，有的人治疗心切，擅自用药，更有甚者四处求医，找偏方，有些偏方含有激素或免疫抑制剂，给今后治疗带来更大麻烦。