怎么样避免夏季皮炎的发生

　　怎么样避免夏季皮炎的发生。我们偏爱夏天，是因为可以穿上美丽的裙子、可以画清爽的妆容、可以吃到美味的小龙虾……但是我们却要忍受着夏季给我们带来的瘙痒——皮炎。

　　1、避免暴晒、做好防晒

　　避免日光曝晒。上午10时到下午2时日光照射最强，尽量避免在这个时间段进行户外活动。并且外出时要注意防晒。

　　2、保持好心情和好的生活习惯

　　夏季容易暴躁，可以适当使用一些让人心情愉悦的精油来调节糟糕的情绪，比如：甜橙精油、葡萄柚精油等。

　　精油使用方法有很多种：直接闻、滴到香薰机使用、滴在手帕或者面纸上使用、滴在枕巾上使用。

　　日常生活工作中应避免过度劳累，消除精神紧张。适当运动，提高身体的抵抗能力，使身体保持在好的健康状态。

　　夏季尽量减少食用辛辣刺激的食物，不要吃生冷或过于肥腻难以消化的食物，避免损伤脾胃。

　　3、做好清洁

　　在炎夏高温的夏季，室内应经常通风，尽量穿凉快或者宽大的衣服,以利汗液排出。注意保持皮肤的清洁与干燥，勤换内衣内裤。

　　4、正确使用化妆品、首饰

　　在更换自己的护肤品时为了防止过敏，可以现在耳后部位进行测试至少半小时，才可以安心使用。

　　使用后一旦发现脸部有过敏迹象要立即停止使用。

　　我们平常使用的睫毛夹或镊子通常含有镍，这可能是过敏性接触性皮炎的常见过敏原。

　　虽然听上去感觉不可思议，但临床数据表明由于睫毛夹或镊子对皮肤的短暂接触而导致的过敏性皮炎其实非常常见。

　　如果皮炎出现在首饰、衣物的拉链等接触皮肤的地方，应立即停止穿戴此产品。你可能此时此刻对这些金属过敏。