冬季怎么预防皮肤发生瘙痒

　　冬季怎么预防皮肤发生瘙痒。冬季寒冷、干燥的天气，使“喜冷”的病菌一天天“活跃”起来，皮肤也因此遭了不少罪，尤其是一些干性皮肤的人。有关专家指出，防治冬季皮肤病要从“吃、穿、用”多方面注意细节。

　　洗澡别过勤：如果不是每天运动大量出汗，或者是工作环境与灰尘等经常接触的话，就不用每天洗澡，三四天洗一次就可以了。

　　不要烫澡：大冬天，人们很喜欢洗很烫的热水澡，但过烫的水会加速皮脂膜的流失，加剧瘙痒。所以洗澡时要控制好水温，不要太烫，40℃左右就可以了。

　　涂身体乳：润肤霜，润肤霜，润肤霜，重要的事说三遍!别怕麻烦，洗完澡最好在身上涂上润肤霜。这样才能够保持皮肤的湿润度，修复皮肤的屏障功能，降低皮肤的敏感性，使皮肤不再瘙痒。

　　少用香皂：在选择沐浴露的时候，尽量选择温和一些的，不要选择碱性过强的香皂，以避免香皂中的碱性成分对皮脂膜的破坏，具有保湿效果的沐浴露是更好的。

　　忌辛辣：辛辣刺激的食物及浓茶、咖啡对有瘙痒症的皮肤很不友好。同时要作息规律，多喝水多吃蔬菜水果对干燥皮肤的水份补充也很重要。