皮肤瘙痒怎么办

　　瘙痒无小事，轻视出大事。越抓会造成肌肤损伤面积的增大，同时还容易引发其他疾病，给生活带来不利影响，打乱正常的生活节奏，关于皮肤瘙痒的应对方法，我们一起来看看。

　　皮肤瘙痒怎么办

　　1、分清病因

　　如果是物理性皮肤瘙痒，只需要采用物理止痒方法即可，但是如果物理止痒方法效果较少，那么则可能是疾病导致的皮肤瘙痒，需要从根本上进行治疗。

　　2、调理湿热体质

　　有些人瘙痒是因为体质湿热造成的，伴随口苦口臭等症状，这时候可以通过食疗方法进行护理，喝一些薏米红小豆粥，也可以多运动出汗，也能改善湿热体质。

　　3、注意做好保湿工作

　　不管是年轻人还是老年人，对于皮肤瘙痒都需要做好保湿工作，如果自己发现皮肤干燥一定要及时涂抹润肤霜以及身体乳液。

　　4、远离热水敷烫

　　当身体某些部位出现瘙痒症状之后，很多人都喜欢用热水敷烫，殊不知这是一种通过高温来麻痹瘙痒症状的方法，当高温退去之后会发现情况更加严重，而且还可能带走皮肤的油脂层而加重瘙痒程度。

　　5、少吃刺激性食物

　　日常生活中多数皮肤瘙痒都是因为皮肤性疾病导致的，比如湿疹以及荨麻疹等等，也有一部分是因为高蛋白饮食导致，因此在饮食方面一定要注意，要远离酒跟咖啡这类饮料，同时还需要远离虾蟹蚌等海鲜食物。

　　经常皮肤瘙痒，应该提高警惕，可能是患了什么疾病，应该及时到正规皮肤病医院进行治疗，不要一味忍耐。