夏季怎么预防过敏

　　夏季怎么预防过敏。对付过敏症，最有效措施是在生活中要注意一些细节，寻找出过敏诱发因子，并远离这种物质。

　　1定期清洁

　　要注意定期清洁空调和床品等关键部位，这样有助于减少尘螨和霉菌滋生。比如空调每使用半个月，就需要把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。

　　2内外补水

　　夏季不仅要多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。夏季可以用油分较少的啫喱状护肤品。要注意，肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。

　　3避免曝晒

　　尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服，可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。注意，在使用防晒霜时先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。

　　4多吃洋葱、大蒜

　　洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防过敏症的发病。此外，夏季要尽可能少吃或不吃生猛海鲜，吃之前用热水将海鲜烫一遍。这样就可以减少过敏现象发生。

　　5温度湿度合理

　　想办法增加空气中的湿度，比如在空调房里使用加湿器。但过湿的环境对皮肤也不好。空气湿度较高时尘螨会高度繁殖，因此室内空气湿度不能高于40%，最好使用空气湿度测量计。

　　6脱敏治疗

　　对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力。