白癜风患者冬季饮食进补指南

　　一到冬天，人们食欲大增，此时对白癜风患者来说，倒不失为一个时机。抓住这个机会好好补补，同时坚持配合治疗，白癜风康复指日可待!

　　1、奶制品、豆制品

　　白癜风患者体内微量元素的缺乏可导致白癜风的发生和发展，而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。在这个季节，白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。

　　一是可以增强自身肌肉的伸缩性，补充身体所需要的热量和矿物质。二是可以帮助手脚血液循环不好的患者，让肢端型的白癜风血液循环起来，更好的代谢身体的自由基。

　　2、新鲜的米面+B族维生素

　　多吃一些新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物正常代谢，另外再配合一些B族维生素的摄入，可以让我们代谢功能更加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风的发生。

　　3、冬吃萝卜和“苦”菜

　　冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。在中医上萝卜有清热解毒、益气健胃的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，可以辅助白癜风的治疗。

　　另外在冬季，还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能，对白癜风也有保健作用。

　　专家提醒：不管病情有没有发展，在发现白癜风后，都要及时进行科学规范的治疗，以使白斑得到有效治疗，尽快摆脱白癜风的困扰。